PENGERTIAN
Tehnik relaksasi otot dalam yang tidak memerlukan imajinasi, ketekunan, atau sugesti (Martha Davis).
PROSEDUR PELAKSANAAN
1. Bina Hubungan saling percaya
2. Jelaskan Prosedur:
• Tujuan
• Posisi berbaring atau duduk dikursi dengan kepala ditopang.
• Waktu 2 x 15 menit per jam
• Empat kelompok utama yang digunakan dalam tehnik relaksasi, antara lain :
a. tangan, lengan bawah, dan otot bisep
b. Kepala, muka, tenggorokan, dan bahu termasuk...
